万载县总工会开展心理健康团体辅导活动

为缓解企业职工的心理压力，预防患心理疾病的风险，树立积极向上的健康心态，2月23日，万载县总工会组织“三师”服务团队健康工程师走进江西众诚方源制药有限公司，开展心理健康团体辅导活动。活动由县总工会“三师”服务团队健康工程师黄宇、汤颖娟带队，众诚方源制药有限公司25名企业职工参与其中。

活动中，黄宇用温情的话语，引导企业职工了解自身的情绪、学会调节自己的情绪，并通过破冰环节拉近彼此的距离，在场职工逐渐敞开心扉，分享了自己最希望成为的一种动物，以及工作中自己的解压方法。随后，黄宇通过大家的分享，疏导企业职工如何在工作和家庭的压力下保持良好的心态，调节好自己的心理状态，并带领大家进行了冥想放松训练。

此次心理健康团体辅导活动促进了企业职工对自身的认知与探索，缓解了大家内心的压力，让大家学会了更好地处理工作与家庭的平衡关系。(陈湘)