注入“心”能量 守护“心”健康——焉耆县公安局举办心理健康专题讲座

中国交通在线新疆讯(通讯员王鹤白文杰报道)为进一步落实暖警爱警举措，关心关爱民辅警心理健康，增强民辅警的自我调适、心理解压能力，确保队伍始终保持旺盛的战斗意志和良好的精神状态，2月27日，新疆维吾尔自治区焉耆县公安局组织心理健康服务小分队，针对民辅警普遍存在的心理健康问题，为第二期民辅警“轮值轮训”培训班学员开展心理健康专题讲座。

活动中，心理健康辅导员运用心理健康知识和实践积累的经验，结合公安工作实际与职业特点，引用身边案例从心理健康是什么、如何看待心理健康、心理健康状况及影响因素分析、心理健康的调适方法等四个方面进行了生动的阐述，以幽默风趣和通俗易懂的语言，引导民辅警关注自身心理健康，正确认识焦虑与压力，学会自我调整，提供科学有效的缓解精神压力和克服心理障碍的方法，倡导大家养成良好的行为习惯，提高生活工作质量。

民辅警纷纷表示：聆听讲座受益匪浅，让大家对自己的心理健康状态有了更深入的认识和理解，有利于自身主动调节，保持良好的精神状态，并表示今后将以更加饱满的工作热情投入工作和生活。

此次心理健康讲座，有效缓解了民辅警工作和生活上带来的压力，使民辅警身心都得到了舒缓和放松，为进一步促进民辅警工作和生活起到了积极引导的作用，提升了民辅警心理抗压能力，增强了队伍凝聚力和战斗力，为更好的履职尽责打下坚实的基础。