普及急救知识 提升健康理念——河南省郏县交通执法大队举办健康知识讲座

“当一个人突发心脏病或身体突发意外时，通常情况下会有一个急救的黄金3分钟，抓住黄金3分钟,在紧急情况时能够为患者赢得生机，帮助其坚持到救护车到来。所以多掌握一些心肺复苏、人工呼吸等方面的急救知识，就能为我们自己和他人带来一些生的希望。”

为倡导科学健康的生活方式，提高健康意识、普及急救知识、提升急救技能，7月31日下午，河南省郏县交通执法大队举办“人人学急救、急救为人人”健康知识专题讲座。讲座特邀省安全健康教育科普网宣教科主任肖娟医师现场授课，郏县交通执法大队80余名执法人员聆听了此次讲座。

此次讲座主要讲解急救知识、慢病的预防和文明健康的生活方式，以及控烟限酒、合理膳食、健康饮食饮水等知识。肖娟医师用详实的列举、严谨的论证、幽默的话语和生动有趣的演示，普及了脑梗、心梗、人工呼吸、心肺复苏等急救知识和心脑血管疾病、癌症等慢性病预防方法，以及应对常见突发事件的处理方法。她结合生活中常见的病例，分析了现代人的健康状况，为大家深入讲解了健康生活方式的重要性，强调健康重在预防，防病胜于治病，生活中要多观察自己的身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家拥有良好的生活方式，远离心脑血管、癌症等重大疾病。

“大家都非常重视健康问题，但怎样才是正确的生活方式，相信很多人都不太清楚。我们把健康理念带给大家，教给大家一些急救知识，就是让大家在危急时刻有能力帮助他人!”肖娟说。

在互动环节，肖娟使用手中的试剂现场试验，讲解了不同水质所含矿物质、溴化物、碘化物、偏硅酸等元素的比例，以及对人体的益处和危害。她告诉大家，要保持健康生活习惯和良好的饮食理念，长期饮用富含碱性营养元素的矿泉水，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，加速疲劳恢复，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好作用。

“这次的健康讲座让我学到了很多健康知识和急救技能，起码对于自己和亲人朋友，遇到紧急情况可以救人一命，同时也教会了我健康地生活和工作!”党支部书记周亚伟说。

普及急救知识时，现场气氛非常活跃。面对执法人员的各种提问，肖娟医师讲解了急救过程中经常会出现的错误，同时给大家示范正确的抢救步骤，使大家真正熟练掌握了这些救人的“绝技”。讲座内容丰富充实、贴近生活实际，具有很强的专业性和针对性，大家均感到受益匪浅。纷纷表示，通过聆听健康知识讲座，掌握了急救、自救、互救的基本技能知识，也提高了自身自护自救应急处置能力。

郏县交通执法大队和大队负责人李立一直非常关心执法人员的身体健康，每年一次组织全员体检，坚持长期举办健康知识讲座，并邀请专家讲解健康知识，指导执法人员关注身体健康、学会健康生活，树立正确的健康理念，使执法人员始终能够以健康的体魄和良好的状态投入到工作中去。

据了解，肖娟医师是河南省著名的医学健康专家，在健康与急救领域造诣深厚，具有丰富的医学知识和授课经验，曾在我省各个市县、机关、院校举办过数千场讲座，听课人员达到数十万人次，其讲座内容深入浅出，风趣幽默，得到听课人员的一致好评。