营养小课堂走进校园 带学生吃出健康饮食

中国交通在线新疆讯(疏附县融媒体中心王涛 报道)5月17日至23日是第十一届全民营养周，5月20日是第36个“中国学生营养日”，5月22日，疏附县卫健系统组织县疾控中心、人民医院、维吾尔医医院科普专家走进县职业高中、第四中学、托克扎克镇中心小学，以“沉浸式科普+趣味互动”模式，开展系列生动实用的健康科普活动，惠及2000余名师生。

此次活动以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题，紧密围绕学生群体的营养与健康需求展开。在讲座过程中，科普专家通过生动有趣的讲解、丰富多样的案例、手把手的减肥操示范和直观形象的图片，向学生详细阐述了合理膳食、均衡营养、保持健康体重的重要性。重点强调了“小零食大健康”的理念，指导学生辨别健康零食(如原味坚果、新鲜水果)与高盐高糖零食(如辣条、油炸薯片)的区别，呼吁学生远离含糖饮料(如可乐、碳酸饮料)。同时倡导大家每日摄入5种不同蔬菜，并讲解深色蔬菜的营养价值及三餐搭配技巧。

为增强活动趣味性与参与度，讲座特别设置了通俗易懂的营养知识竞赛互动环节。学生们踊跃举手、积极参与，气氛热烈。寓教于乐的方式，不仅检验了学生的学习成果，更激发了他们主动学习营养知识的热情。此次健康科普讲座活动，不仅提高了学生对营养健康知识的认知水平，更在校园内营造了关注营养、重视健康的良好氛围。学生们纷纷表示，今后会更加注重自己的饮食健康，养成科学合理的饮食习惯，积极参与体育锻炼，以健康的体魄迎接学习和生活。活动共发放《全民营养指南》《学生营养与健康手册》等宣传资料500余份，奖品100余份。