减压赋能迎中考 暖心护航助梦行

　　中国交通在线新疆讯(伊宁县融媒体中心 记者 李梅)临近中考，为有效缓解备考学子心理压力，疏导考前焦虑情绪，守护未成年人身心健康，近日，伊宁县民政局联合县教育局、伊犁州星星之火社会工作服务中心，在伊宁县第四中学开展“星星之火点燃备考信心·亲子同心减压赋能迎考”中考专场心理辅导活动，在青年志愿者的助力下，为广大中考学子轻松备考、自信应考保驾护航。

　　活动现场氛围轻松温暖，专业心理导师围绕考前心态调整、压力疏导、情绪管理等内容开展专题心理辅导，通过趣味互动教学的方式，帮助学生和家长科学认识考前焦虑，有效缓解心理压力，提振备考信心。

　　伊宁县第四中学学生苏海拉·阿布都沙拉木说：“我备考时总会感到焦虑，也不知道考前有焦虑是正常的，还是只有我一个人有，但是在听完讲座后我明白了，考前适当的焦虑对我的考试是有帮助的，也对我备考之路增加了一些信心。”

　　学生家长塔西古丽·吾甫尔说：“作为九年级的家长，每天看着孩子紧张地复习，我也跟着一起紧张，但是听完今天的心理讲座后也学会了调整心态，轻松了很多，我明白了孩子备考紧张时，我们应该是多鼓励和陪伴，而不是一起焦虑。”

　　现场工作人员为学生们发放心理健康学习手册，引导大家书写心愿卡片、粘贴许愿墙，在真挚的祝福与满满的仪式感中，进一步舒缓备考紧绷情绪，凝聚奋进力量。伊犁师范大学网络安全与技术学院的志愿者们全程参与现场服务、维护活动秩序，以青春志愿力量助力本次心理辅导活动有序开展。

　　伊犁州星星之火社会工作服务中心社工朱新怡说：“开展本次活动旨在为中考学子减压赋能、提振信心，缓解备考焦虑，引导学子以阳光从容、积极向上的心态迎接中考，用心守护未成年人心理健康，传递社会关爱温度。今后伊犁州星星之火社会工作服务中心，将持续聚焦青少年成长需求，常态化开展心理疏导、成长赋能等暖心服务，以专业力量守护身心健康，为广大未成年人健康成长筑牢坚实屏障。”