疗愈释压暖人心！疏附县为基层干部送上专属“身心良方”

　　中国交通在线新疆讯(疏附县融媒体中心 记者王涛)7月15日，疏附县委组织部、县委社会工作部、托克扎克镇人民政府联合喀什市家和社会工作服务中心，在托克扎克镇政府开展“温情疗愈纾压力，关怀赋能暖基层”公益活动。

　　本次活动特邀资深心理咨询督导师及专业社工、心理疗愈师资团队现场授课。课程深度融合传统中医经络理论、椰子油芳香舒缓技术与专业心理疏导体系，依次开展注意力安神调节法、穴位实操按摩、情绪互动分享等特色环节。

　　讲课过程中，授课团队紧扣中医“经络通、气血和、心神安”养生理念，手把手传授简易居家放松手法，结合自然芳香疗愈与舒缓音乐，引导基层干部和新就业群体有效释放焦虑、烦躁等负面情绪，助力改善长期伏案工作引发的失眠、精神紧绷、注意力涣散等身心问题。

　　活动现场氛围轻松舒缓，参训人员全程沉浸式参与，大家纷纷表示，此次身心疗愈活动兼具实用性与舒适性，收获颇丰。疏附县托克扎克镇农办干部祖丽皮耶·阿卜杜如苏力说：“今天的疗愈活动特别实用，按摩手法、减压操简单易学，在家、在单位随时都能做。沉浸式冥想也让紧绷的身心彻底放松了，有效缓解了工作疲惫，让我们能以更饱满的精神状态投入到基层工作中。”