湖北交投宜昌运营公司贺家坪管理所：认知自我 助人自助 从心开始

本网讯(高义凌)在 “三八”国际妇女节113周年即将来临之际，为深入普及女性心理健康知识，积极引导女员工关注自我，提升心理健康意识，营造和谐的工作氛围。3月3日下午，贺家坪分工会特邀荆州市政协第六届委员会常务委员、长江大学法学院客座教授、兼职硕士生导师，国家二级心理咨询师易玲玲为员工讲授题为“认知自我 助人自助 从心开始”心理健康知识讲座。

此次讲座易老师从心理学角度出发，通过知识讲授，互动交流，一对一咨询等方式，紧密围绕女性基本心理特征、了解自我、快乐生活、女性常见心理问题、女性的恋爱与成长、做健康、自信、美丽女性等五个方面系统讲解了女性疏导压力、提升女性幸福感的具体办法，为员工上了一堂生动有趣的心理健康辅导课，让大家在轻松愉快的氛围中释放了压力、调解了心理。互动环节中，易老师为女员工赠送了精心准备的书籍，祝福大家节日快乐，祝愿女员工们在平凡的岗位发挥巾帼风采，为宜昌运营公司高质量发展添上浓墨重彩的一笔。讲座结束后，与会员工纷纷表示受益匪浅，女员工对自身心理状态有了全新的认识，掌握了疏导压力的方法，男员工也通过培训了解到男女思维区别，更加了解身边女性心理，促进家庭的和谐相处。

下一步，贺家坪分工会将以此为契机，重点聚焦心理疏导，增强全体员工心理健康知识，合理调节生活工作压力，不断提升员工的幸福感，从而以更加饱满的热情、健康的心态、充沛的精神快乐生活、积极工作，为宜昌运营公司“兰质提升”工程奠定了坚实基础。