健康护航 从“心”出发 ——酒泉公路事业发展中心开展心理健康咨询讲座

本网讯(李廷涛)为进一步宣传普及心理健康知识, 做好中心广大职工心理健康服务，帮助缓解职工心理压力，提高心理健康水平，6月20日，省酒泉公路事业发展中心邀请二级心理咨询师李丽萍，为全体中心职工讲述了一堂“干货”满满的心理健康疏导专题讲座，中心两级机关共有380余人参加了活动。

讲座中，李丽萍老师以“防身病、更要防心病”为主题，从“人一生最想要的是什么”“好关系的核心是什么”“你的生命中谁最重要”三个部分深入浅出，生动形象地向职工们传授了呼吸放松法、曼陀罗绘画法等六种认清自我、管理情绪、缓解压力的方法。李丽萍会长的授课方式灵活，既有理论支撑，又有实际指导方法，具有较强的操作性及指导性，活动互动交流性强，现场氛围活跃。

通过聆听讲座, 广大干部职工纷纷表示收获颇丰，在今后工作和生活中要树立积极向上的心态，学会自我调控，保持工作与家庭的适度平衡，学会良好沟通，有效赞美，今后会以更好的身心状态投入到之后的工作、学习以及生活当中。