湖北交投宜昌运营公司秭归所:开展员工心理健康培训

本网讯(朱澳黎)高速公路收费员工作机制特殊“三班倒”、昼夜转，怎样才能保证员工身心健康呢?8月14日下午，湖北交投宜昌运营公司秭归管理所邀请国家二级心理咨询师、国家四级公共营养师官文靖老师，走进收费站，为收费员进行心理健康讲座。

心理健康讲座上，官文靖老师结合高速收费站工作昼夜不间断、工作环境封闭以及职工容易产生睡眠障碍、心情焦虑、工作紧张等问题，通过实际案例分析、现场互动游戏以及答疑解惑等方式，深入浅出地向大家解读心理健康及良好睡眠与生活工作三者之间的密切关系，就如何科学管理睡眠、如何调节心理压力、如何提升幸福指数等问题进行讲解。针对收费员职场疲劳和工作压力相关常见问题详实分析，对症下药给出心理疏导、缓解压力、构建和谐职场、美满家庭关系的解决方案，并送给我们一套“功法”——甩手功，让我们在工作之余将压力“甩”出去。通过心理健康讲座，大家纷纷表示受益匪浅，不仅自身压力得到释放，也学到情绪调节、调整心态的小技巧和促进心理健康的小常识。

下一步，管理所将继续把关心关爱员工作为一项基础性、长期性、系统性的工作，以解决员工实际需求为出发点，引导员工树立正确的三观，积极面对困难和压力，为“幸福宜路”建设贡献力量。