湖北交投鄂西北公司窑淮管理所：全民健身日 户外运动助健康

本网讯(刘欣新 邓锐)2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”，为提升全民健身意识，让健身成为一种生活习惯和风尚，湖北交投鄂西北公司窑淮管理所于近日开展了一期“全民健身日，户外运动助健康”活动。

炎热天气，大家过度使用空调不能很好调节身体机能，不利于排汗。俗话说“有钱难买六月泻，泄出旧病和寒邪”，适当出出汗，有助身体气血运行。管理所以全民健身日为契机倡导大家开展户外健身运动，同时缓解长期使用空调给身体带来的不适感。

活动一经发起，赢得了大家热烈响应。在管理所积极组织下，大家在下班后纷纷走出空调房，主动远离手机和电脑的包围圈，男生们穿上运动装，拿上运动装备，在篮球场上挥洒汗水，女生们也不甘示弱，挥动羽毛球拍感受着运动带来的舒适体验。夕阳下，大汗淋漓的畅快感充斥在每个人的心间。

适量运动对身体健康大有裨益，此次活动的开展一方面增强了员工健康意识，创造了一个良好的运动氛围。另一方面也不断推动了全民健身与全民健康深度融合。下一步湖北交投鄂西北公司窑淮管理所将秉承“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”的理念，持续深化“全民健身”，让每一天都是“全民健身日”