湖北交投随岳运营公司岳口所：组织开展心理健康知识讲座

本网讯(胡俊敏)为提高职工对心理健康问题的认识，引导其建立正确的生活态度，提升处理情绪、应对压力的能力，湖北交投随岳运营公司岳口所以“世界精神卫生日”为契机，组织开展心理健康知识讲座。

此次讲座由综合管理员主讲，以《职场压力与情绪管理》为题，从建立企业员工心理健康意识、对压力的认知、压力管理、面对压力控制情绪的技巧等四个方面深入浅出地展开讲授，深刻剖析心理压力产生的原因，科学指导员工疏导、缓解心理压力，引导大家科学地认知、调节情绪，通过深呼吸和积极心理暗示放松减压，建立轻松愉悦和健康向上的阳光心态。

此次讲座案例丰富、通俗易懂，是帮助员工缓解紧张工作生活压力的一场“及时雨”。下阶段，管理所将持续以职工需求为导向，大力实施职工“关心关爱”工程，充分发挥职工心灵加油站、职工之家等服务阵地功能，为职工构建更加健康和谐的工作环境，助推企业高质量发展。