湖北交投随岳运营公司流水管理所:我运动 我健康

进入冬季，天气逐渐转凉，正是运动健身增强血液循环,改善心功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化的好时机，为提高员工身体素质，湖北交投随岳运营公司流水管理所组织开展“我运动 我健康”的全民健身活动。

为充分带动员工运动的积极性，结合站所各班组的“三班倒”运行体制，以班组为单位合理安排运动项目，如：羽毛球、篮球、瑜伽、健步走等项目，每天锻炼一小时，放下手机，动起来，远离“游戏族”，不当“低头族”，通过有氧运动不仅能锻炼身体释放压力，还拉近了员工的距离，对心态和精神状态都有很大改善，有效提高了员工的身心健康发展。

通过此次活动，不仅调动了员工对运功的积极性，锻炼了身体，更多拥有的是强壮的体魄，和运动带来的幸福感和自愈力，下一步，管理所将建立全民健身活动长效机制，使职工有强健的体魄、充足的干劲，打造一支身体素质过硬、心态积极健康的优质队伍。(段秀玲)