健康护航 从“心”出发 ----乌鲁木齐公路管理分局开展心理健康讲座

中国交通在线新疆讯(通讯员张艺凡报道)为进一步加强对干部职工的人文关怀与心理疏导，缓解大家的情绪与压力，乌鲁木齐公路管理分局利用冬季职工培训为契机，邀请教育心理学硕士，副教授、国家二级心理咨询师刘幼群教授以“美丽心情 精彩人生”为主题，为分局干部职工带来一场心理健康教育讲座，40余名干部职工聆听了讲座。

刘教授从心理学研究专业的角度出发，结合实际工作生活情况，全面深入地阐述了心理压力的来源、表现及危害，同时介绍了应对压力的方式方法，教会大家在面对压力时可以用环境心理暗示和积极想象暗示来帮助自己找到内驱动力。刘教授以生动的实践案例和丰富的教学手段开拓了干部职工对心理学的认知，教导大家如何建立良好的职场关系，如何进行有效的情绪管理及沟通。

在活动现场，大家互动积极，气氛热烈，干部职工学到了与压力和平共处以及如何有效沟通的技巧方法，感受到了分局对大家心理健康的重视以及关心关爱。今后，分局将坚持以干部职工需求为导向，开展多种形式活动，激励广大干部职工以健康的心态、高昂的斗志投入生活和工作中，为公路养护高质量发展贡献力量。