叶城公路管理局举办健康知识讲座

中国交通在线新疆讯(通讯员 买买提热合曼·胡达拜地、努尔艾合买提·依迪热斯报道)为增强全局干部职工的健康意识，传播健康理念，倡导健康行为，推进健康知识教育普及，营造干事创业的良好环境，近日，叶城公路管理局工会举办“共建共享 健康新疆”健康教育讲座。共90余名干部职工聆听讲座。

本次健康知识讲座邀请安全健康教育网新疆站向峰老师，围绕突发意外伤害的自救互救知识、常见职业病及慢性病预防与改善、室内外空气污染的危害及防护知识、“三减三健”专项行动及心理健康缓压疏导等四个方面的内容向大家进行了详细讲解。

讲座中，向峰老师以实际案列和深入浅出的讲解方式，为干部职工们详细讲解了常见慢性病、颈椎病、腰肌劳损、高血压等预防和改善，向大家提出合理膳食、控烟限酒、心理平衡、适量运动、体重控制、定期体检等一系列建议。同时，呼吁干部职工树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，树立良好的生活方式和工作习惯。

大家纷纷表示，通过此次讲座我们不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良健康习惯，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。