湖北交投随岳运营公司随州南所：快乐健身 我运动我快乐

为进一步丰富站所员工业余生活，增强员工身体素质，提升员工的归属感和幸福感，近日，湖北交投随岳运营公司随州南所开展了 “快乐健身 我运动我快乐”健身活动。

运动多样性引兴趣。设置跑步、羽毛球、篮球、乒乓球、跳绳等形式多样的健身活动，具有趣味性、灵活性、协作性特点的竞赛项目，吸引员工选择自己感兴趣的运动。

运动促身体健康。‌作为高速路人因倒班工作性质，下班后员工大部分时间躺在床上看手机、玩游戏，缺乏必要的锻炼，慢慢出现一些颈椎、肩部的问题。运动可以促进新陈代谢，改善消化系统功能，提高身体素质。

运动促心理健康。通过规律的运动，不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还可以有效改善心理状态，增强自信，减少焦虑和抑郁情绪，促进心理健康。参与团队运动还能增强社交互动，提升归属感，进一步促进心理健康和幸福感。

管理所鼓励全员进行健身活动，不仅丰富了员工的业余生活，增强了员工体质、促进员工之间的相互交流，同时也调动了员工的热情和积极性，使大家以更加饱满的激情和良好的精神状态投入到工作中。(唐婷婷)