伊犁公路管理局昭苏分局举办健康教育讲座

中国交通在线新疆讯(通讯员 高娃 报道)为切实增强干部职工的健康意识和预防疾病能力，进一步普及健康知识，倡导健康文明的生活方式。12月16日，伊犁公路管理局昭苏分局举办“心系职工健康 我们在行动”健康教育知识讲座，共计40余名干部职工参与。

讲座现场，授课讲师深入浅出地讲解了心血管疾病的现状、常见危险因素及有效的防治措施，通过展示图片、视频等资料，生动形象地介绍了合理膳食、适量运动、情绪管理等日常保健的重要性;并针对如何有效避免心脑血管疾病侵袭，讲师给出了以下几点建议：一要保持适当锻炼，增强抗病能力;二要调节饮食结构;三要注意保持良好心态，避免情绪波动过大;四是要积极进行定期体检，及时发现并处理潜在健康问题。

此次讲座不仅增强了分局干部职工的自我保健意识、预防意识和应急处理能力。同时也为干部职工及其家人提供了宝贵的健康指导，让大家认识到“预防大于治疗”的健康理念，营造出人人关注健康、人人懂得健康的氛围。