湖北交投随岳运营公司宋河管理所：春日健康“四部曲”，护航员工健康行

本网讯(王晶)一年春作首，奋进正当时。国家卫健委启动的“体重管理年”三年行动正与满城花开同频共振。湖北交投随岳运营公司宋河管理所为切实保障员工身体健康，开启我的“健康管理年”专项行动，从生活起居到饮食健康，从疾病预防到体能锻炼，全方位为员工筑起健康防护网。

知识宣教全覆盖，拧紧健康“思想阀”。开展春季健康养生培训，为员工讲授职业病防治、突发疾病预防和应急处理等常识;引导员工要正确认识和科学防治疾病，养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，注意饮食卫生，不喝生水、勤通风;做到合理膳食、减轻体重、适量运动、平衡心理，养成健康积极的生活方式，以良好的身体素质和饱满的精神状态做好工作。

卫生死角零容忍，焕新站所“清新家”。开展寝室卫生评比活动，每周对员工宿舍开展全面卫生检查，查看宿舍的卫生状况、物品摆放以及电器使用安全等情况，重点检查顽固尘渍和卫生死角、空气流通，从根本上减少或杜绝传染病毒的孳生，切实为站所员工营造一个清新优美的工作和生活环境。

膳食营养巧搭配，烹出健康“幸福餐”。严格把控食材采购、储存、加工制作以及环境卫生等关键环节监管，开展卫生突击检查，确保食材新鲜，无过期变质食品，生熟分开，所有食品容器密封，餐具做好清洁消毒，杜绝交叉污染。同时，针对员工健康需求，科学搭配减脂餐，营养均衡助力员工体重管理，降低三高风险。

工间运动常态化，激活活力“能量场”。健康的体魄是抵御疾病的坚实防线，为此管理所积极鼓励员工根据喜好选择适合的锻炼方式，成立晨跑队、羽毛球等兴趣小组，帮助员工养成运动习惯，倡导“每天运动一小时”健康理念，通过多元化的运动方式，帮助员工增强体质，释放压力，让运动成为工作生活的活力源泉。