阿勒泰公路事业发展中心哈巴河养护所参加全国第十届 “万步有约”健走激励大赛活动

中国交通在线新疆讯(通讯员 郭伟强 报道)近日，为提高哈巴河养护所全体干部职工的身体素质，养成科学的健步走习惯，提升健康素养，哈巴河养护所工会积极组织职工参加全国第十届“万步有约”健走大赛活动。

近年来，随着经济社会的快速发展，人们生活方式的改变，超重肥胖问题逐渐凸显，导致的慢性病的发病率逐年上升，成为影响健康的重要公共卫生问题。在此背景下，“万步有约”健走激励大赛应运而生，旨在倡导健康生活方式，促进全民健康素养的提升。健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。此次大赛根据健康行为学，结合职业人群组织性强和身体活动碎片化的特点，通过科学的健走处方(一天两次10分钟健走和一次15分钟健走)，帮助参赛者养成日行万步的健康习惯。本次“万步有约”健走活动，竞赛时间为5月11日至8月18日共计100天。

养护所工会主席表示：“非常感谢中国疾控中心慢病中心组织此次活动，自活动开始以来，效果显著，一是让养护所职工掌握科学健走知识，纠正错误知识，增强全体干部职工的凝聚力。二是树立健康生活理念，锻炼体魄，提高精神状态和工作效率，展现公路人风采。下一步，养护所工会将继续开展形式多样、内容丰富的全民健身活动，持续推进居民健康水平不断提升，为“健康中国”建设贡献公路人力量。”