大同高速公司举办“赋能健康管理 开启活力职场”主题活动

本网讯(于和平) 为深入贯彻落实国家体重管理三年行动重要部署，近日，大同高速公司举办“赋能健康管理，开启活力职场”主题活动，近百名职工参加。

此次活动内容丰富多样，亮点纷呈。活动以“科学管理健康，从认知开始”主题讲座开场，健康管理老师用通俗易懂的语言解读健康管理四要素——饮食、运动、心理、睡眠的“黄金法则”;同时，通过“你的生活方式健康吗?”趣味问卷调查，让职工在自测游戏中快速“避坑”;针对职场人“久坐成疾”“压力山大”的痛点，活动特别策划“打造你的健康生活Style”互动工坊，从肩颈放松操到碎片化有氧训练“10分钟办公室运动”，让职工在工位间就能完成一场“微型健身课”，搭配《健康生活周计划》打卡表，助力职工养成“可持续健康习惯”;为破解“外卖依赖症”，活动特设“15分钟营养简餐”工坊，营养师现场教学低卡高蛋白餐，参与者都亲自动手体验，让美味与营养兼得成为职场日常。

健康是职场最硬的“生产力”，也是生活最美的“底色”。大同高速公司以这场“健康赋能计划”，不仅为职工搭建了学习健康管理的平台，更传递了“企业如家”的温暖关怀。