湖北交投宜昌运营公司太平溪管理所:解锁心灵“减负”密码

为精准关爱员工心理健康，6月23日，湖北交投宜昌运营公司太平溪管理所举办员工心理健康专题培训，通过专业课程帮助职工疏导职场压力，构建积极心理生态。

培训采用“课件教学+互动研讨”创新模式，紧密围绕高速从业人员心理特征设计内容体系：深度解析婚姻家庭关系维护要点，系统梳理职业倦怠、心理疲劳的诱因及表现，量化分析负面情绪对工作效能与身心健康的影响指数。重点就压力管理、情绪调节等实用技能展开教学，现场演示呼吸放松法、正念训练等可操作技巧，为职工提供心理调适“工具箱”。

课程特别针对高速行业常见的隔代教育、家庭沟通等现实困惑，以案例教学结合情景模拟的方式进行破题讲解。参训职工普遍反映，培训内容“直击痛点、干货满满”，所授方法“即学即用、成效显著”，对提升心理抗压能力具有实质指导价值。

作为员工关爱体系的重要举措，管理所将持续以需求为导向，构建常态化心理支持机制，通过搭建情绪疏导平台、开展定制化帮扶等举措，全面提升职工职业幸福感与心理安全感，为高速运营事业高质量发展注入“心”动能。(方程)