乐平公路分中心举办“公职人员心理健康教育”专题讲座

为进一步关心关爱职工心理健康，提升职工心理调适能力和抗压能力，8月14日上午，乐平公路分中心特邀市社会心理健康服务协会副理事长胡武昌教授开展“公职人员心理健康教育”专题讲座，机关干部职工40余人参加。

讲座中，胡武昌教授从公职人员心理健康背景、重要性、问题表现到心理问题如何解决等六个方面进行了深入浅出的讲解，通过生动的案例分析，引导职工正确认识和接纳自己的情绪，学会运用科学有效的方法缓解压力、调节情绪，保持积极乐观的心态，寻找适合个人的减压减负途径，进一步提高工作生活质量，从而实现个人良好成长。

本次讲座内容丰富、实用性强，受到了干部职工的一致好评。大家纷纷表示，通过参加讲座，不仅对心理健康知识有了更深入的了解，还掌握了许多实用的压力调适方法和技巧，受益匪浅。在今后的工作和生活中，将更加关注自身心理健康，积极运用所学知识，保持良好的心态，以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到工作中去，为乐平公路事业高质量发展贡献一份力量。(彭文俊)