健康讲座进养护所 守护职工幸福安康——喀什公路事业发展中心岳普湖养护所开展健康知识专题讲座

中国交通在线新疆讯(通讯员热依汗·热合曼 阿依古丽 依斯拉木 文/图)为积极响应健康中国及“共建共享健康新疆”号召，切实提升职工健康意识与自我防护能力，有效预防职业病，近日，喀什公路事业发展中心岳普湖养护所组织全体在职、退休干部职工及劳务派遣职工开展健康知识专题讲座，共40余人参加。活动以理论讲解、案例分析、实操体验三位一体的形式，为职工送上实用性强的健康“大礼包”。

讲座伊始，讲师紧紧围绕“没有全民健康，就没有全面小康”的核心理念，结合公路养护各项工作行业特性，通过鲜活案例阐释了健康对于个人、家庭和事业的重要意义。

针对机关干部及养护一线职工高发的健康隐患，讲师从症状识别、致病原因、预防措施三个维度，重点普及慢性病防治知识，列举高血压、糖尿病、慢性腰颈椎疾病等典型表现，提醒职工关注身体“预警信号”;结合工作生活实际，指出遗传、长期熬夜、饮食不规律、单一劳作等诱发因素;并给出合理膳食，适度运动，规律作息，心态平和，定期体检五大针对性建议，倡导职工做到慢性病早发现、早诊断、早治疗。

为提升职工应急处置能力，讲座专门设置急救知识环节。讲师结合突发心脑血管疾病、外伤出血、中暑、触电等常见紧急情况，详细讲解急救方法和处理流程，职工们认真学习、积极互动，现场氛围浓厚。

讲座最后，现场设置健康服务体验区，讲师为职工免费检测血压，针对不同情况给予个性化健康指导;同时讲解慢性病预防治疗方法，借助预适应训练仪IPC、中频电子脉冲治疗仪开展实操体验，介绍设备原理及健康益处，职工们踊跃参与，纷纷表示此次体验实用性极强。

此次健康讲座内容丰富、贴近实际，有效提升了职工的健康防护意识和应急处置能力。活动结束后，职工们表示将把所学知识运用到工作和生活中，以强健的体魄、饱满的精神状态投入到公路养护工作中。下一步，岳普湖养护所将持续关注职工身心健康，常态化开展各类健康服务活动，为职工幸福生活和公路事业高质量发展保驾护航。