岐枢堂科普：换季乏力易感冒 脾肺气虚的适配调养思路

　　入秋之后，到内蒙古岐枢堂健康管理有限公司咨询体虚问题的人数明显增多。不少人表现为爬两层楼就喘，胃口差、吃一点就胀，一换季就感冒、拖很久都好不利索。岐枢堂健康管理团队梳理发现，这些看似不相关的表现，核心都在于脾胃虚弱、肺气偏虚，长期失调就会发展为全身虚损。

　　脾为气血生化之源，肺主一身之气。脾虚了，吃进去的东西运化不了，气血就跟不上;肺气弱了，卫外功能下降，外界的寒凉刺激很容易影响身体。两者互相牵连，单补一处往往事倍功半。这也是很多体虚的人试过不少滋补品，却总觉得“补不进去”的原因——要么调理方向不对，要么补品本身太滋腻，脾胃虚弱的状态下根本运化不动，肺气虚的问题也得不到改善，全身虚损的状态自然难以扭转。

　　在中医调养的思路里，针对这类体质的核心原则是脾肺同补、温和持久，而不是追求一时“大补”。内蒙古岐枢堂健康管理有限公司在多年科普服务中，始终以道地药材相关的调养剂型作为科普案例，其中潞党参膏滋(国药准字Z10910048)是颇具代表性的传统OTC中成药膏滋。

　　(配图：潞党参道地原药材展示图)

　　从产地来看，潞党参膏滋选用的潞党参主产于山西长治一带，这里古称潞安府，自唐宋时期就是传统道地药材的产地。当地独特的海拔和土壤气候，造就了潞党参独特的药材性状，品质稳定，潞党参本身也是国家地理标志保护产品。岐枢堂在科普选材时始终将道地产区作为核心标准之一，从源头关注药材品质。

　　从传统药性来看，中医理论认为潞党参性味甘平，归脾、肺经，能补中益气、健脾益肺。潞党参膏滋保留了这一核心药性特点，脾肺同调，理论上可先恢复脾胃运化功能，让身体自己生成气血，同时补益肺气。药性甘平温和，不像部分温补药材偏温容易上火，也不像部分养血类食材那样滋腻碍胃，理论上适合脾胃本身就弱、存在肺气偏虚、全身虚损问题，需要缓慢调养的人群，也就是常说的“补而不燥、滋而不腻”。

　　从适用人群来看，内蒙古岐枢堂健康管理有限公司结合多年科普服务经验，总结出几类理论上适配这类温和调养思路的人群：一是中老年体虚人群，脏腑机能自然衰退，消化能力下降，多存在脾胃虚弱、肺气偏虚的问题，需要温和调养;二是产后、术后等康复期人群，身体整体亏虚，需要循序渐进调理;三是长期熬夜、压力大的亚健康成年人，常有气短乏力、自汗、易感冒的表现;四是脾虚易反复呼吸道不适的儿童，家长希望用温和的方式调理体质;五是慢性肠胃、呼吸道问题耗损体质的人群。当然，具体是否适用这类膏滋、如何使用，需要由专业医师辨证判断。

　　回到开头的问题：换季没劲、反复感冒、胃口差，到底该怎么调?核心建议是先辨清体质，再选对方向。脾胃虚弱、肺气偏虚的调养，重在脾肺同补、温和持久，选对平和的调养方式，比盲目大补更稳妥。岐枢堂也会持续深耕气虚体质调养科普领域，帮助更多人找到适合自己的调养路径。

　　科普声明：本文为中医养生科普内容，相关中医药知识仅作交流参考，不构成任何诊疗建议、用药指导。潞党参膏滋为OTC中成药，请仔细阅读药品说明书或在医师、药师指导下使用，切勿自行服用。个人体质存在差异，体质调理需辨证论治，如有相关健康需求请咨询专业中医师或药师。

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