山西高速交警四支队八大队：疲劳驾驶危险多 精力充沛再开车

本网讯（宋林）夜间开车时最容易犯困，可有人总想着坚持一会，应该没什么关系。殊不知，就是这么“一小会”，就造成了交通事故的发生。

5月13日凌晨2时15分，山西高速四支队八大队指挥中心接到事故报警，在辖区菏宝高速(闻垣段)河南方向406KM+200M处发生半挂车辆追尾事故，接警后大队立即指派民警赶往事故现场。大队民警在到达现场后，迅速划定警戒区，摆放反光锥筒，将事故车辆区域隔离出来，采取尾端警戒，并现场指挥过往车辆有序通行，避免发生二次事故，同时通知路政、清障等人员前来救援。

据了解，豫K号牌车辆(前车)正常行驶，晋M号牌的车辆(后车)驾驶员因行驶途中犯困，就在迷糊的一瞬间车辆失去控制撞上了前车，所幸两辆车辆的驾乘人员均未受伤。最终，晋M车辆驾驶员因疲劳驾驶负此次事故的全部责任，大队民警依法对其作出罚款200元，记3分的行政处罚。

那我们在日后行车中，如何预防“疲劳驾驶”?

1、保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

2、养成良好的饮食习惯，提高身体素质。

3、合理安排休息方式：

①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势;

②行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

4、科学安排行车时间：

①连续驾驶时间不超过4小时;

②连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上;

③长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。

欲速则不达，平安才是回家最近的路。涉疲劳驾驶交通事故教训沉重，希望广大驾驶人时刻谨记，养足精神再上路，切勿疲劳驾驶!