山西朔州：睡得快事故也快！疲劳驾驶酿事故就在一瞬间

本网讯(王凤雷)近日，在呼北高速朔神段朔城区境内，一辆陕K牌半挂货车在夜间行驶，驾驶人李某某看到后方有车辆正在闪车灯，知道是有车辆要超车，于是等待后车超车，继续正常行驶。当后方赵某某驾驶的晋B牌半挂货车刚超过时，李某某因瞌睡而睡着，车辆失去控制，撞上晋B牌半挂车尾部，后又撞上中央隔离带，造成两车和路产不同程度受损，驾驶人李某某受轻微伤。经山西高速二支队十大队事故认定，李某某疲劳驾驶，负事故全部责任，被处以罚款100元、驾驶证记3分的处罚。

什么是疲劳驾驶

疲劳驾驶是驾驶人在身体和精神疲倦的情况下驾驶车辆，会导致驾驶人精神不集中、视线模糊、思维迟钝，严重时容易打瞌睡、短暂性失去意识。疲劳驾驶时，驾驶人因反应迟钝、精力涣散，对路面情况的感知和判断力下降，无法及时关注路面情况，对突发情况也不能及时作出反应，而且疲劳驾驶还会使得驾驶员动作呆滞，操控失误的概率也会增加，会失去对车辆的控制能力，特别是严重疲劳时出现短暂性意识丧失，车辆就如同无人驾驶。疲劳驾驶就是行走的定时炸弹，不经意间就会酿成交通事故。

如何避免疲劳驾驶

一是出车前要确保睡眠充足，尽管涂抹风油精，嚼口香糖等方法可以暂时缓解疲劳感，但只有充足的睡眠才是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的方法;二是不要长时间驾车，连续驾驶不能超过4个小时，超过4个小时的要停车休息不少于20分钟。三是尽量避免深夜驾驶，长时间夜视也容易疲劳。四是行驶中不要长时间开空调，长时间开空调易导致车内缺氧，使车内人员犯困，应隔一段时间开一会儿车窗，保持驾驶室空气流通。四是控制好车速，高速行驶易使驾驶人精神紧张，应尽量减少超车、紧急制动;保持头脑清醒，行车途中驾驶人应高度警惕，谨慎驾驶，一旦出现头晕、眼花和无力等现象立即停车休息，待身体恢复后继续行驶。