珠海空管站开展“青意小圆桌”第一期活动

为凝聚我站团员青年活力，舒缓近期工作压力，以更好的工作状态投入安全生产、业务技能比武等工作，站团委于4月25日下午组织开展一次“五四”青年主题团日活动。

此次团日活动以“与你青心 地空交流”为主题心理，开展珠海空管站团委品牌活动“青意小圆桌”第一期活动，为青年心理赋能。活动邀请深圳星耀国际教育科技有限公司的潘老师与陈老师进行了主题为《平衡自我，促进和谐》的心理健康讲座，为青年们带来了丰富有趣的课程与互动。课程伊始，陈老师给每个青年们发了一个气球，要求青年们尽可能吹的最大，借此来引出课程主题--压力与情绪。随后，陈老师通过场景描述，带领青年们认识压力，体验压力，认识情绪，体验情绪，从而管理压力，做主情绪，做到生理上的放松与心理上的暗示。潘老师则给青年们带了有效沟通的课题，通过青年们之间的场景演绎，从生活工作中的人际交流出发，告诉青年们有效沟通需要把握观察，感受，需求，请求这四点，做到做好铺垫，营造氛围，双方互动，观点一致，善于倾听。

通过此次“青意小圆桌”青年专场心理赋能活动，在珠三角雷雨季期间帮助团员青年们正确识别和看待压力，帮助大家学会了压力与情绪的管理办法和职场有效沟通的方法技巧，帮助青年们在繁忙工作之余寻找生活中的小确幸，加强了互相间沟通和友谊。(吴浪)