温州空管站举办健康知识培训

本网讯(张格嘉)10月30日，温州空管站举办了一场别开生面的健康知识培训，此次培训邀请到了温州中医院的主任医师潘胜莲为大家授课，吸引了全站40余名职工积极参与。

培训中，潘医生从独特的中医针灸和穴位角度切入，深入浅出地为大家讲解了日常工作中坐姿的重要性。她强调，正确的坐姿不仅能提高工作效率，还能有效预防各种因长期久坐而引发的身体不适，如腰椎间盘突出、颈椎病等。职工们在台下聚精会神地聆听，深刻认识到了以往被忽视的坐姿问题可能带来的潜在健康隐患。

随后，潘医生亲自示范并详细讲解了一些简单的按压穴位手法。这些手法操作简便，易于在工作间隙进行实践。通过按压特定穴位，可以达到养生和缓解身体不适的目的。职工们纷纷跟着潘医生的示范动作进行学习，现场气氛热烈而融洽。

在整个培训过程中，潘医生以其专业的知识和丰富的临床经验，赢得了职工们的一致认可和好评。大家积极提问，与潘医生互动交流，不仅学到了实用的健康知识，还掌握了一些自我保健的方法和技巧。

培训结束后，职工们纷纷表示受益匪浅。一位职工感慨地说：“这次培训真的很实用，让我了解到了中医的神奇之处。以后在工作中，我一定会注意坐姿，并且经常运用这些按压穴位的方法来缓解疲劳。”健康知识培训不仅提高了职工的健康意识，还为大家提供了切实可行的健康指导，有助于职工们以更加饱满的精神状态投入到工作中，为空管事业的发展贡献更多的力量。